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olive oil benefits in hindi
आज के दिनों में हाल में ही हम सभी ने ऑलिव ऑयल यानी Zaitoon/Jaitun के तेल के फायदे और उसके उपयोग के बारे में सुना होगा। जैतून के तेल के लाभ ही लाभ देखने को मिलते हैं। आज के समय में हृदय का ध्यान रखने के लिए हमें कड़ी मेहनत करनी पड़ती है ,इस तेल उपयोग के लाभ न केवल हृदय के ख्याल रखने में भी है इसके साथ ही Jaitoon का उपयोग बहुत से ब्यूटी उत्पादों में भी किया जाता है।
अगर आप केवल ऐसा सोच रहे की जैतून का तेल ही उपयोग में लाया जाता है तो आपके जानकारी के लिए बता दे जैतून के फल, पत्ते, जड़ आदि का उपयोग भी दुनियाभर में कई तरह की बीमारियों में किया जाता है।जैतून के तेल के फायदे, नुकसान और उपयोग से जुड़ी किसी प्रकार की जानकारी जानना चाहते हैं तो हम आपको अपने इस लेख में ऑलिव ऑयल से जुड़ी हर प्रकार की जानकारी देंगे। पूरी जानकारी हासिल करने के लिए अंत तक बने रहें।
OLIVE OIL MEANING IN HINDI olive oil benefits in hindi
जैतून के तेल में पाए जाने वाले पोषक तत्व olive oil benefits in hindi
आज के दिनों में हाल में ही हम सभी ने ऑलिव ऑयल यानी Zaitoon/Jaitun के तेल के फायदे और उसके उपयोग के बारे में सुना होगा।
कुछ विशेष जानकारी जैतून तेल की olive oil benefits in hindi
- जैतून के तेल के साथ ही इसके फल, पत्ते और जड़ों का उपयोग भी दुनियाभर में किया जाता है।
- जैतून के तेल जिसकी तासीर ठंडी होती है। इसलिए जैतून के तेल से मालिश गर्मियों में की जाती है।
- जैतून के पेड़ की ऊंचाई 15 मीटर तक की होती है।
- जैतून जिसमे आयरन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं।
- जैतून का इस्तेमाल केवल तेल बनाने के लिए ही नहीं, बल्कि बहुत से कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में भी इसका उपयोग किया जाता है।
- जैतून के तेल के उपयोग से बहुत सी औषधियां भी तैयार की जाती हैं।
जैतून के तेल के कई प्रकार होते हैं
वर्जिन ऑलिव ऑयल
एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
पोमेस ग्रेट ऑलिव ऑयल
लैम्पेंट ऑलिव ऑयल
प्योर ऑलिव ऑयल
ऑलिव ऑयल का उपयोग Oilve Oil Use olive oil benefits in hindi
डायबिटीज जैसी बीमारी olive oil benefits in hindi
वजन कम करने में olive oil benefits in hindi
कब्ज की समस्या olive oil benefits in hindi
बड़े बुजुर्गों को अक्सर सूजन की समस्या olive oil benefits in hindi
दिमागी बीमारी से पीड़ित olive oil benefits in hindi
हाई बीपी की समस्या olive oil benefits in hindi
स्किन पर होने वाले लाभ जैतून के :Olive Oil
2.आप भी शायद स्किन को मॉइस्चराइज करने के लिए ऑलिव ऑयल लगाकर आप अपनी स्किन को मॉइस्चराइज कर सकते हैं।
बहुत से लोगो को बढ़ती उम्र के कारण चेहरे पर झुर्रियों की समस्या होने लगती है ,जैतून का तेल, और नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर मसाज करने से, झुर्रियां कम होने लगती हैं।
3.पिंपल की समस्या जो की आजकल बहुत ज्यादा लोगो को होने लगी है। जिस कारण से चेहरे की चमक भी फीकी पड़ने लगती है और कई बार यह दाग भी छोड़ कर चले जाते हैं। ऐसे में पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए जैतून का तेल उपयोग सकते हैं।आपको दही, जैतून तेल और शहद का मिश्रण तैयार कर प्रभावित जगह पर लगाना है। इससे आपकी पिंपल्स की समस्या जल्द ही समाप्त हो जाएगी।
4.आज के समय में बहुत से लोग लिप बाल्म का उपयोग करते है।मौसम के बदलाव के साथ लिप्स फिर से सूखने लगते होंगे। सूखे लिप्स आपकी पर्सनालिटी को खराब कर देते हैं। आप अगर अपने होठों पर जैतून का तेल नियमित रूप से लगाते हैं तो इससे आपके लिप्स गुलाबी और मुलायम हो जाते हैं।
5.धूप और प्रदूषण के चलते अक्सर चेहरे की रंगत खराब हो जाती है, स्किन अजीब डल लगने लगती है।ऑलिव ऑयल का उपयोग करके चेहरे को गोरा और चमकदार बनाया जा सकता है।
बालो में लगाने से होने वाले लाभ : olive oil benefits in hindi
- बालों की चंपी अगर ऑलिव ऑयल से किया जाये तो अधिक फायदेमंद होता है।जैतून के तेल की मालिश सिर पर करते हैं तो इससे आपके बाल स्वस्थ रहते हैं।
- बहुत से ऐसे लोग है जिनके बालों की ग्रोथ बेहद धीरे होता है ,जैतून का तेल का इस्तेमाल उपयोगी सिद्ध हो सकता है। जैतून के तेल के साथ ही शहद और अंटे का पेस्ट तैयार करके अपने स्कैल्प पर लगाना है। इससे इस्तेमाल से आपकी बालों की ग्रोथ तेजी से होने लगेगी।
- बहुत से ऐसे लोग जो डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए अब तक कुछ ना कुछ आजमा चुके हैं।इससे छुटकारा पाने के लिए आपको एक व्हाइट ऐग, जैतून तेल लेना है। इसके बाद इसका मिश्रण बनाए और अपने बालों पर लगाकर छोड़ दे। इसके बाद शैम्पू से बाल धो ले।धीरे धीरे यह समस्या खत्म हो जाएगी।
कुछ अन्य फायदे जैतून के : olive oil benefits in hindi
- बहुत लोग के पसीना की बदबू बेहद ख़राब होती है वैसे लोग पसीने की बदबू से राहत पाने के लिए जैतून के पत्तों का पाउडर बनाकर शरीर पर मले। इससे धिरे धिरे बदबू आनी बंद हो जाएगी।
- कहि चोट लगने पर जैतून के तेल को घाव पर लगाने से घाव जल्दी भर जाता है।
- जैतून के बीज से बना तेल लगाने से जोड़ों के दर्द या गठिया के दर्द से राहत मिलती है।
जैतून के पत्ते ,जड़ के इस्तेमाल के फायदे
- पेशाब में होने वाली जलन को कम करने के लिए जैतून के पत्तों का काढ़ा बनाकर पीना चाहिए।
- सर्दी खांसी से छुटकारा पाने कि ले आप जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं।
- दांत या दाढ़ का दर्द ठीक करने में जैतून के इस्तेमाल कर सकते है।
- कान के दर्द से राहत पाने का आसान उपाय है जैतून का तेल।
निष्कर्ष
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कुछ सवाल जो हमेशा पूछे जाते है
क्या वजन घटाने में जैतून का तेल उपयोग करना ठीक है?
जी हां, वजन घटाने के लिए जैतून का उपयोग करना कारगर होता है।
क्या जोड़ो के दर्द में जैतून की जड़ काम आती है?
जी हां, अगर आपको जोड़ो का दर्द है तो आप जैतून की जड़ का उपयोग कर सकते हैं।
क्या जैतून के पेड़ के पत्ते भी उपयोगी होते हैं?
जी हां, इसके पत्ते से बना पाउडर पसीने की बदबू दूर कर सकता है।
जैतून के तेल की तासीर कैसी होती है?
इसकी तासीर ठंडी होती है।