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गले में खराश के घरेलू इलाज | Gale Me Khrash Ke Ghrelu Ilaaj

    गले में खराश के घरेलू इलाज |Gale Me Khrash Ke Ghrelu Ilaaj 

    आज के समय में बदलते मौसम के कारण बहुत से लोगो को गले में खराश होने होने लगती है। जिस कारण उन्हें कुछ भी खाने में परेशानी होने लगती है। ख़राब गले के कारण कभी कभी तो पानी भी पीना पसंद नहीं आता है।अक्सर लोगों का गला खराब बारिश के मौसम मे होता है। जिसके पीछे मुख्य रूप से ठंड का बढ़ना होता है। कभी कभी तो बारिश के मौसम में भींग जाने के कारण सर्दी और गला खराब हो जाता है। क्योंकि इस मौसम मे बैक्टीरिया बहुत ही अधिक पनपते है। इससे बचने  के लिए या तो आप मेडिकल दवा का सेवन करे या फिर घरेलू नुस्खे अपना कर गले को ठीक कर सकते है। 

    गले में होने वाले संक्रमण या खराश

    किसी भी व्यक्ति के गले में होने वाले संक्रमण या खराश होने के अनेक  कारण होते है। गले में होने वाला संक्रमण ऊपरी श्वसन तंत्र में होने वाली एक साधारण सी समस्या है। जिसका मुख्य कारण प्रदूषित एवं गन्दे जल का सेवन करना होता है। प्रदूषित एवं गन्दे भोजन के सेवन करने के कारण भी गले खराश होता है।कोई व्यक्ति प्रदूषित वातावरण में सांस लेता है तब उस समय यह बीमारी होने की अधिक संभावना होती है। जब  भी आप प्रदूषित वातावरण में सांस लेते है तो उस वातावरण में उपस्थित वायरस तथा बैक्टीरिया आपके द्वारा ली गई सांस के माध्यम से आपके गले में जाकर संक्रमण पैदा करने का काम करते हैं। 

    घरेलू नुस्खे गले के खराश के लिए 




    ■  गरम पानी मे नमक


     गरम पानी मे नमक डाल कर गागर करने से खराब गले मे बहुत आराम मिलता है।  ऐसा कम से कम २ बार दिन में करना चाहिए। 

    ■ हल्दी वाली दुध पीने से 


    खराब गले को राहत पहुंचाने के लिए हल्दी वाली दुध इस्तेमाल कर सकते है।हल्दी वाली दुध पीने से भी खराब गले में आराम मिलता है। 

    ■ पानी के साथ गोल काली मिर्च 

    एक कप पानी मे 6 से 7 गोल वाली काली मिर्च के साथ तुलसी के कुछ पत्ते का काढ़ा  बना कर पीने से भी तुरंत आराम मिलता है। 

    शहद और अधरक के उपयोग से 


    शहद के साथ आदि के रस को थोड़ा गरम  करके पीने से भी तुरंत राहत मिलता है। इस क्रिया को आप सुबह शाम  दोनों समय करे जिससे जल्द से जल्द आपको राहत  मिले। 

    ■ सेव के सिरका


    सेव के सिरका मे थोड़ा नमक के साथ गरम पानी का गागर करने से भी जल्द ही आराम मिलेगा ।

    ■ लहसून का सेवन करने  से 

    लहसून का सेवन करने से गले का खराश मे राहत मिलता है। क्योंकि  लहसून मे एंटी बैक्टीरिया के गुण होते है ।जिसके कारण इसका सेवन करना लाभदायक होता है ।

    ■ काली मिर्च के उपयोग करके 


    काली मिर्च भी गला के खराश को मिटाने की एक अहम घरेलू नुस्खा है ।आपको 3 काली मिर्च को कुछ देर तक चबाने से भी गले के खराश मे राहत मिलता है। 

    ■ अंजीर का सेवन करें 


    अंजीर के प्रयोग करके भी गले का  खराश को ठीक किया जा सकता है।इसके लिए 4 से 5 अंजीर आपको लेना होता है फिर इसे एक गिलास पानी में डालकर कुछ देर तक गर्म करके उबला जाता है। जब पानी आधा हो जाए फिर इसे छानकर दिन में दो-तीन बार गरारे ले जल्दी ही आपको खराश से आराम मिलेगा। 



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    इस  पोस्ट के माध्यम से हमने आपको गले में खराश के घरेलू इलाज  के विषय में जानकारी  दिए। आशा करते है आपको ये  पोस्ट जरूर पसंद आएगा। 

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